Thé Matcha le thé le plus sain du Japon

Contexte

Les effets du Thés Matcha sont actuellement basées sur l'expérience des personnes qui boivent régulièrement du thé. Il n'existe pas encore d'études scientifiques. Mais si l'on considère qu'il existe des études sur les effets positifs du thé vert, celles-ci peuvent être transposées. De nombreux éléments indiquent même que l'effet doit être encore meilleur que celui du thé vert pur, car la proportion des ingrédients est nettement plus élevée que dans les variétés connues de thé vert.

Effets positifs sur la vie quotidienne

Même les personnes qui se portent bien ne jurent que par le thé Matcha. Cela s'explique par le fait que ses effets sont positifs, notamment dans le cadre d'un quotidien éprouvant. Les personnes qui ont par exemple du mal à sortir du lit le matin peuvent être aidées par le thé. En outre, le thé peut contribuer à améliorer la capacité de concentration. Il faut ajouter que le thé a un goût délicieux et qu'il devrait donc être goûté.

Coûts

Ceux qui s'intéressent au thé Matcha doivent tenir compte du fait qu'il s'agit d'un thé très exclusif qui ne peut et ne doit pas être comparé aux variétés de thé ordinaires. Malgré la forte demande, il n'existe à ce jour que quelques exploitants qui cultivent ce thé. Lors du choix du thé, il est en outre important qu'il soit de qualité bio, afin que le corps soit stimulé de manière globale. Sur le plan financier, il faut donc compter une trentaine d'euros pour environ 30 grammes de thé. Ce coût ne devrait toutefois pas être dissuasif, mais plutôt donner une impression réaliste des capacités du thé.

Goût

Pour ceux qui ne connaissent pas le thé Matcha, la meilleure façon de le décrire est de dire qu'il présente certaines similitudes avec le thé vert. Dans le détail, il existe toutefois des différences décisives. Alors que le thé vert est plutôt amer, le thé matcha convainc par son goût fruité.

Les composants du thé

Si l'on compare le thé Matcha à d'autres thés, on remarque immédiatement que la concentration est une différence essentielle. Il suffit d'un gramme de thé Matcha pour une tasse de thé entière. En termes de contenu, le thé contient bien entendu de la théine. La quantité est d'environ 30 mg. Cette substance assure une influence positive sur l'humeur et aide à bien sortir du lit le matin. Elle contient également de la théanine. Il s'agit d'un acide aminé rare et particulier. Cette substance permet également d'augmenter la concentration et d'être en forme tout au long de la journée. On lui attribue également un effet stimulant sur l'humeur. Il n'est pas encore scientifiquement prouvé que cette substance peut également aider en cas d'attaque cérébrale et de maladie d'Alzheimer. Il existe toutefois certaines indications en ce sens. Les protéines qu'elle contient sont également particulièrement importantes. Elles constituent une source de force et contribuent donc à renforcer l'organisme. Il convient également de souligner le calcium, qui joue un rôle essentiel dans la stabilité des os. Le fer est également présent en quantité relativement faible. Le fer est important pour le transport de l'oxygène dans le sang. Le potassium est également un composant important pour les fonctions musculaires du corps. On y trouve également, en petites quantités, de nombreuses autres substances, comme le polyphénol et le tanin. Ces substances ont un effet désinfectant. Il ne faut pas non plus négliger les vitamines qu'il contient. Il s'agit non seulement de la vitamine B2 et de la vitamine B2, mais aussi de la vitamine C. La vitamine B2 est une vitamine essentielle pour la santé.

Les antioxydants doivent être particulièrement soulignés. Ils ont un effet protecteur contre les rayons UV dangereux. L'idéal est qu'ils puissent protéger les cellules humaines.

Effets du thé

Pour que le thé puisse déployer ses effets positifs, il est important que sa consommation ne soit pas occasionnelle, mais régulière. Au début, le corps doit apprendre à connaître le thé avant de pouvoir y réagir. Mais à la longue, les effets positifs sont évidents. Ainsi, de nombreux buveurs de thé rapportent qu'ils se sentent plus sereins et moins souvent irritables. De plus, le thé peut avoir un effet préventif sur de nombreuses maladies. Cela s'explique par le fait que le thé matcha a une valeur ORAC relativement élevée. ORAC est une abréviation qui signifie Oxigen Radical Absorbing Capacity. On décrit ainsi la capacité à stopper les radicaux libres. Cela est nécessaire parce que c'est ainsi qu'ils peuvent être rendus inoffensifs. Cela permet de garantir que la santé n'est pas attaquée mais peut être épargnée.

Perdre du poids avec le thé matcha

Le thé Matcha est également toujours recommandé lorsque la réduction de son propre poids corporel est au centre des préoccupations. Comme le processus de perte de poids est lié à des efforts pour le corps humain, il faut veiller à ce que ce processus se déroule de la manière la plus saine possible. C'est pourquoi les substances naturelles, qui n'agressent pas le corps mais le soutiennent au contraire, sont particulièrement adaptées. Bien entendu, l'effet du thé ne doit pas être surestimé. Des résultats à long terme en matière de perte de poids ne peuvent être obtenus que si l'on adopte un style de vie sain. Le thé Matcha peut toutefois en être un élément. Le thé fait en sorte que le métabolisme de base augmente. Ceci est important afin de pouvoir brûler un maximum de calories en un minimum de temps. De plus, le matcha contient des substances amères qui contribuent à réduire la consommation de sucreries.

Retrouver la forme avec le thé Matcha

C'est surtout en automne et en hiver que de nombreuses personnes se sentent fatiguées et n'ont pas de solution pour se remettre sur pied. Dans de telles situations, le thé est idéal car il redonne de l'énergie sans pour autant surcharger le corps. Personne ne doit craindre de devenir hyperactif à cause du thé. L'effet est doux, mais suffisamment prononcé. Contrairement au café, l'effet du thé matcha dure nettement plus longtemps. Il s'agit donc d'un effet qui dure plusieurs fois sans que le corps ne soit trop sollicité. Cela est dû au fait que le thé a en même temps un effet relaxant.

Contexte scientifique

Il n'existe pas encore de résultats de recherche sur le thé Matcha en particulier. Mais ces dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur le thé vert. Il s'agit de résultats de recherche internationaux qui se sont toujours confirmés mutuellement. Il en ressort que le thé vert a un effet très positif sur le corps humain.

Conclusion

Le matcha tient les promesses du thé. Il s'agit certes pour l'instant d'un thé plutôt inconnu, mais son effet est convaincant. Celui qui souhaite promouvoir sa propre santé à long terme devrait penser au thé Matcha comme un élément. Il est toutefois important de ne pas placer la barre trop haut en matière de thé. Ce qui est décisif, c'est un mode de vie globalement sain. Le thé peut apporter une contribution, mais ne peut pas compenser une vie autrement malsaine. C'est pourquoi le thé Matcha doit être considéré comme une partie d'un style de vie qui peut être complété par le thé.

Celui qui choisit le thé entame un voyage pour lequel il doit disposer d'un peu de temps. Les résultats se font de plus en plus sentir au fil du temps. Il est toutefois important d'avoir la patience nécessaire pour que le corps puisse s'habituer au thé et à ses effets.

A première vue, le prix peut être un obstacle à un test. Il faut cependant dire que l'effet est déjà très important avec de petites quantités, de sorte qu'il n'est pas nécessaire de consommer le thé en grande quantité. Le thé ne peut donc pas être comparé à des thés ordinaires. Une petite quantité d'environ 1 mg suffit pour préparer une grande tasse de thé. Cette information est importante pour donner une vraie chance au thé.

Ce thé est particulièrement recommandé aux personnes qui prévoient de perdre du poids. Objectivement, le thé est approprié parce qu'il peut accélérer la combustion des calories. Mais l'effet subjectif est plus important, car il contribue à réduire l'envie de sucreries. Cela garantit que, dans le cadre du processus de perte de poids, on n'a pas durablement l'impression de devoir renoncer à des aliments délicieux. Ainsi, perdre du poids ne fait pas mal, car on le remarque à peine. Il n'est pas nécessaire de lutter contre la sensation de faim.