Que sont les super-aliments ?

Pour concilier vie professionnelle et vie familiale, une bonne organisation est nécessaire. Malheureusement, la plupart du temps, vous n'en profitez pas. Il en résulte du stress, un manque d'équilibre et une vulnérabilité aux maladies. Pour concilier vie professionnelle et vie familiale, une bonne organisation est nécessaire. Le terme "superfoods" désigne un groupe d'aliments qui, grâce à leurs composants, ont un effet positif sur l'état général. De même, on attribue aux superfoods un effet curatif et le renforcement du système immunitaire est décrit comme particulièrement positif. Ils contiennent des graisses essentielles, des vitamines, des protéines, des enzymes et des minéraux dont la composition est parfaitement adaptée aux besoins humains. C'est pourquoi les super-aliments tels que la maca, les baies de goji, le pollen, la noix de coco, le cacao, les graines de chia, les baies d'açaï, le piment, les graines de griffonia et le moringa ne devraient pas manquer dans votre ménage.

Donnez un coup de pouce naturel à votre santé

Notre assortiment de super-aliments vous offre un vaste choix de produits que vous pouvez intégrer à votre menu à votre guise. Vous découvrirez non seulement leurs vertus curatives et fortifiantes, mais aussi de nouvelles saveurs :

Depuis plus de 500 ans, les baies de goji sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise. Les Chinois attribuent aux baies de goji un effet de prolongation de la vie, d'énergie et de force. Avec jusqu'à 21 oligo-éléments, 18 acides aminés divers, 8 acides gras essentiels et de nombreuses autres substances nutritives, les baies de goji enrichissent l'apport alimentaire naturel et sain. Les baies de goji séchées sont particulièrement délicieuses dans le muesli, le kéfir de chèvre ou la bouillie de millet. L'ajout de baies de goji donne également une touche spéciale aux smoothies et aux salades. Bien entendu, les baies de goji sont idéales pour grignoter entre les repas.

Les graines de chia étaient déjà utilisées il y a plusieurs milliers d'années par les Aztèques et les Mayas comme graines médicinales et aliments de base. Parmi les aliments à base de plantes, elles contiennent trois fois plus d'antioxydants que les myrtilles, la plus grande proportion d'acides gras essentiels oméga3 et deux fois plus que les autres graines. Les proportions de potassium, de fer et de calcium sont également supérieures à la moyenne. Grâce à leur teneur relativement élevée en fibres, les graines de chia disposent d'une propriété de gonflement exceptionnelle. Les graines de chia changent de consistance et deviennent une masse pâteuse lorsqu'on leur ajoute un peu d'eau. Leur poids est alors multiplié jusqu'à dix fois. Les graines de chia sont une source d'énergie optimale dans le muesli, le kéfir de chèvre, le smoothie ou la bouillie de millet. La confiture de chia et le pudding au chia sont également des créations savoureuses.

Les produits à base de noix de coco renforcent le système immunitaire et normalisent même les taux de graisse corporelle et la digestion. Riches en toutes les vitamines B, en vitamine E et en de nombreux minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le fer, le cuivre, le manganèse, le potassium et le zinc, les produits à base de noix de coco agissent de l'intérieur comme de l'extérieur. L'huile de coco naturelle est idéale pour la cuisine, comme huile de massage ainsi que pour les soins de la peau et du corps.

Parcourez notre assortiment de super-aliments et laissez-vous convaincre par leur goût et leur effet positif sur votre bien-être général.