Tout le monde souhaite paraître aussi jeune que possible le plus longtemps possible et, bien entendu, se sentir en forme et vivant. C'est la raison pour laquelle on entend constamment parler de l'anti-âge. Il y a même toute une industrie qui s'occupe de ce sujet.
Le terme "anti-âge" désigne l'ensemble des mesures et produits visant à contrer les effets de l'âge sur le bien-être et l'apparence. Une multitude de produits différents sont vantés sous le nom d'anti-aging : Des vitamines et des herbes qui freinent le processus de vieillissement ainsi que des compléments alimentaires et des crèmes qui doivent donner à la peau un aspect plus jeune. Les thérapies hormonales et la chirurgie plastique relèvent également du mot-clé anti-âge. Il existe toutefois un certain nombre de substances naturelles qui peuvent effectivement ralentir le processus de vieillissement, notamment la coenzyme Q10.
La coenzyme Q10 donne une apparence plus jeune
Au cours de la vie, la production de coenzyme Q10 par l'organisme diminue de plus en plus, ce qui entraîne une production accrue de radicaux libres. Les cellules de la peau vieillissent ainsi plus rapidement. Un apport suffisant en Q10 peut en revanche ralentir le processus de vieillissement. Le Q10 est présent dans certains aliments tels que les noix, le maïs, les sardines, le soja, les oignons, l'huile de sésame et les jeunes épinards. Il est toutefois très fragile et est détruit par le chauffage et l'exposition à la lumière. C'est pourquoi il est recommandé de prendre un supplément de Q10 sous forme de complément alimentaire.
De plus, la coenzyme Q10 présente toute une série d'autres avantages : Il assure l'approvisionnement en énergie de chaque cellule du corps humain. Elle active également le système immunitaire, renforce le cœur et les nerfs et augmente la combustion des graisses. Il lutte contre des maladies telles que l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, le durcissement des artères et les troubles du muscle cardiaque.
Un mode de vie sain composé d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière, d'un sommeil suffisant et de peu d'alcool et de cigarettes peut effectivement ralentir le processus de vieillissement. De plus, la prise de Q10 permet d'avoir une peau saine et une apparence plus jeune. La différence sera non seulement visible, mais surtout perceptible !
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