Qué son los superalimentos

Una buena organización es necesaria para conciliar la vida laboral y familiar. Pero, por desgracia, uno mismo suele llevarse la peor parte. El resultado es estrés, desequilibrio y propensión a la enfermedad. Una buena organización es necesaria para conciliar la vida laboral y familiar. El término superalimentos engloba un grupo de alimentos que tienen un efecto positivo en el bienestar general gracias a sus ingredientes. También se dice que los superalimentos tienen un efecto curativo y refuerzan el sistema inmunitario. Contienen grasas esenciales, vitaminas, proteínas, enzimas y minerales que se adaptan de forma óptima a las necesidades humanas en función de su composición. Por lo tanto, superalimentos como la maca, las bayas de goji, el polen de flores, el coco, el cacao, las semillas de chía, las bayas de acai, el chile, las semillas de griffonia y la moringa no deberían faltar en su hogar.

Ayude a su salud de forma natural

Nuestra gama de superalimentos le ofrece una rica selección de productos que puede integrar en su dieta como desee. No sólo experimentará los efectos curativos y fortalecedores, sino que también descubrirá nuevos sabores por el camino:

Las bayas de Goji se utilizan en la medicina tradicional china desde hace más de 500 años. Los chinos afirman que las bayas de goji tienen un efecto prolongador de la vida, energético y energético. Con hasta 21 oligoelementos, 18 aminoácidos diversos, 8 ácidos grasos esenciales y muchos otros nutrientes, las bayas de goji son un enriquecimiento de la alimentación natural y saludable. Las bayas de goji secas son especialmente deliciosas en muesli, kéfir de cabra o gachas de mijo. Los batidos y las ensaladas también adquieren un toque especial con la adición de bayas de goji. Por supuesto, las bayas de goji son ideales como tentempié entre horas.

Las semillas de chía fueron utilizadas por los aztecas y los mayas como semilla curativa y alimento básico hace muchos miles de años. Entre los alimentos de origen vegetal, contienen el triple de antioxidantes que los arándanos, la mayor cantidad de ácidos grasos esenciales omega-3 y el doble que otras semillas. Las proporciones de potasio, hierro y calcio también están por encima de la media. Debido a la proporción relativamente alta de fibra dietética, las semillas de chía tienen propiedades hinchantes excepcionales. Las semillas de chía cambian su consistencia a una masa parecida a las gachas cuando se les añade un poco de agua. Multiplican su peso hasta diez veces. Las semillas de chía son un óptimo proveedor de energía en el muesli, el kéfir de cabra, el smoothie o las gachas de mijo. La mermelada de chía y el pudin de chía también son sabrosas creaciones.

Los productos de coco refuerzan el sistema inmunitario e incluso normalizan los niveles de grasa corporal y la digestión. Ricos en todas las vitaminas del grupo B, vitamina E y muchos minerales como magnesio, fósforo, hierro, cobre, manganeso, potasio y zinc, los productos de coco actúan tanto desde dentro como desde fuera. El aceite de coco natural es excelente para cocinar, como aceite de masaje y para el cuidado de la piel y el cuerpo.

Eche un vistazo a nuestra gama de superalimentos y convénzase de su sabroso y positivo efecto sobre su bienestar general.