Essen Sie langsam und von kleinen Tellern!
Das Auge isst bekanntlich mit. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten daher auf kleinen Tellern zu sich …
Stretching
Wie Sie Ihren Stoffwechsel richtig stimulieren
Der Schlüssel zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme ist die Ankurbelung Ihres Stoffwechsels. Ein guter Stoffwechsel wirkt …
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